Hammaslääkärin vinkit

Hammaslääkärin vinkit

Hammaslääkärin vinkit valkaisuun, valkaisun ylläpitoon sekä hampaiden hoitoon.

1. Peroksidia sisältävien hampaiden valkaisutuotteiden terveyshaitat

Markkinoilla on tarjolla runsaasti ulkomailla valmistettuja hampaiden valkaisutuotteita, jotka sisältävät peroksidia tai ovat täysin ilman viranomaisvalvontaa valmistettuja. Näistä tuotteista on löydetty runsaasti myrkyllisiä ainesosia karbamidi- ja hydrogenperoksidin lisäksi.

Varmista aina hampaidenvalkaisutuotteidesi alkuperä.

2. Älä jätä päivääkään väliin

Kun valkaiset hampaitasi kotona, sinun tulee käyttää valkaisutuotteita päivittäin viidestä neljääntoista päivään saadaksesi ammattimaisia tuloksia. On tärkeää valkaista hampaat jokaisena päivänä, jättämättä päivääkään väliin, kunnes saavutat haluamasi valkaisuasteen. Voit valkaista hampaitasi myös kahdesti päivässä, jos haluat nopeammin tuloksia.

Yhtään päivää ei kannata jättää väliin, sillä ensimmäinen hoitokerta avaa hampaiden huokoset, mutta ei vielä tuo kunnon valkaisutulosta. Koska huokoset sulkeutuvat 24 tunnin kuluttua, on kuin aloittaisit kokonaan alusta jättäessäsi päivän väliin, siten se hidastaa valkaisuprosessia ja heikentää tuloksia, joita voit saada kotivalkaisulta.

3. Ylläpidä

Päivittäin hymymme on altis tahroille. On tärkeää jatkuvasti ylläpitää valkaisua säännöllisillä hoidoilla kunnon valkaisukertojen välillä. Ylläpitohoito voidaan tehdä valkaisukynällä tai valkaisuliuskoilla. Löydät tarvitsemasi tuotteet ylläpitoon “Tuotteet” -alaotsikon alta.

4. Harjaa kielesi

Tässä hampaiden valkaisuvinkki, jota et todennäköisesti ole tullut koskaan ajatelleeksi. Kielemme imee itseensä värjääviä aineita kuin sieni ja altistaa jatkuvasti hampaamme kaikelle sille, mitä söimme tai joimmekin, kunnes harjaamme kielemme tai se lopulta puhdistuu. Joten harjaa kielesi joka kerta kun harjaat hampaasi ja erityisesti nautittuasi esimerkiksi kahvia tai suklaata. Harjaa kunnes kielesi on puhdas.

5. Hampaiden valkaisugeelin sisältö

Vuonna 2013 astui voimaan laki koskien EU-alueella peroksidivahvuuksia geeleissä. Karbamidi-, sekä hydrogenperoksidin todettiin olevan haitallisia, aiheuttaen muun muassa syöpää sekä syövyttävän ikeniä ja näin ollen kiellettyä EU-alueella. Voidaksesi valkaista hampaasi turvallisesti ja tehokkaasti, sinun täytyy tuntea käyttämäsi geelin sisältö. Suomen Hammasvalkaisun käyttämä geeli on tutkitusti turvallinen ja CE-hyväksytty.

6. Hammaskiilteen heikkeneminen

Tämä on kaikkein tärkein hampaiden valkaisuun liittyvä huomio. Minkä tahansa ruoan syöminen, happamien juomien juominen sekä hampaiden valkaisu pehmentää hammaskiillettä. Nämä asiat avaavat hampaiden huokosia ja tekee ne näin alttiimmiksi värjäytymille. On tärkeää ymmärtää milloin hammaskiilteesi on pehmeä ja huokoset ovat auki, jotta voit minimoida asiat, jotka aiheuttavat tahroja ja vahingoittavat kiillettäsi. Hammaskiilteesi ollessa pehmeä on tärkeää noudattaa alta löytyviä ruoka- ja juomasuosituksia.

7. Noudata ruoka- ja juomasuosituksia

On todella tärkeää noudattaa alta löytyviä suosituksia valkaisun jälkeisten 24-48 tunnin aikana, koska valkaisu aukaisee hampaiden huokoset, tehden ne alttiiksi värjäytymille. Kiilteesi palaa normaaliin kovuuteen 24-48 tunnin sisällä, jolloin voit palata normaaleihin tapoihisi. Kuitenkin, mitä tarkemmin noudatat suosituksia ja vältät värjääviä aineita, sitä kauemmin hampaiden valkaisun tulokset säilyvät.

Ruoka- ja juomasuositukset 48 tuntia valkaisun jälkeen

Värjäämättömät juomat

Vesi, kivennäisvesi, maito

Vältettävät juomat

Virvoitusjuomat, appelsiinimehu, kaikki happamat hedelmämehut, tee, kahvi, energiajuomat

Värjäämättömät alkoholijuomat

Vodka, gini, valkoviini

Vältettävät alkoholijuomat

Punaviini, tumma olut

Värjäämättömät ruoat

Kana, kalkkuna, vaalea kala, vaalea riisi, vaalea pasta, kukkakaali, raejuusto, perunat (ilman kuorta), banaanit

Vältettävät ruoat

Porkkanat, sitrushedelmät sekä vihannekset, parsakaali, pinaatti, suklaa, vehnäleipä, punajuuret, voi, margariini, tomaatit ja punaiset kastikkeet, kuten pastakastike.

Yritä välttää värillisiä ruokia. Mitä värikkäämpi, sitä enemmän se värjää hampaitasi.

Lisäneuvoja:

Vältä erittäin kuumia ja kylmiä juomia. Ne ovat haitallisia valkoiselle hymyllesi, koska ne muuttavat hampaidesi lämpötilaa. Tämä lämpötilan vaihtelu (kuuman ja kylmän) aiheuttaa hampaiden laajentumista ja kutistumista, jolloin tahrat pääsevät tunkeutumaan hampaisiisi.

Yritä vähentää tämän tyyppisiä juomia, kuten kahvi ja tee tai juo niitä pillillä vähentäen näin aikaa, jolloin ne ovat kosketuksissa hampaidesi kanssa.

Vältä ruokia ja juomia jotka ovat happamia. Happamat ruoat ja juomat avaavat hampaiden huokosia päästäen värjäytymät tunkeutumaan herkemmin hampaisiisi.

Saadaksesi pitkäkestoisia tuloksia, noudata ruoka- ja juomasuosituksia hampaidenvalkaisun aikana sekä aina sen jälkeisten 48 tunnin aikana.

Vähennä juomista ja tupakoimista. Alkoholinjuomien tiheä kulutus ja runsas tupakointi voivat heikentää hampaiden valkaisun tehoa. Monissa alkoholijuomissa, kuten viinissä, on tanniineja, jotka värjäävät hampaita. Sama pätee tupakan nikotiinin. Jos et voi lopettaa juomista ja tupakoimista kokonaan, yritä edes vähentää niitä.

Käytä tahraamatonta huulipunaa estääksesi huulipunan tarttumisen hampaisiisi, sillä säännöllinen huulipunan kosketus hampaisiisi voi värjätä niitä.

Olipa hampaita valkaistu tai ei, pitäisi jokaisen muistaa huolehtia hampaistaan päivittäin. Hampaiden pesu kahdesti päivässä sekä päivittäinen hammasvälien putsaaminen voi olla riittävä vaalean hymyn takaaja.

Tietoa hampaiden valkaisusta

Hampaiden tummumista aiheuttavat tiettyjen ruoka- ja nautintoaineiden ohella myös kuluminen, sekä tietyt lääkeaineet ja sairaudet, siksi tummuminen ei ole yksiselitteisesti seurausta epäsuotuisista elämäntavoista tai suun alueen terveydenhuollon laiminlyönnistä. Yleisimmät syyt kuitenkin ovat kahvin, teen, viinin ja virvoitusjuomien kulutus sekä tupakointi. Hampaat värjäytyvät luonnollisesti yhä enemmän ajan kuluessa ja iän karttuessa.

Kotivalkaisu osana kokonaisvaltaista suun alueen hyvinvointia

Turvallisuustekijöissä tutkimustyön myötä tapahtuneen nopean edistymisen seurauksena myös suun alueen terveydenhuollon ammattilaisten asenne kotivalkaisun suhteen on muuttunut. Esteettinen ja kosmeettinen terveydenhuolto ja lääketiede on kiistatta tärkeä osa ihmisen kokonaishyvinvointia. Positiivisen huomion kiinnittäminen omaan terveydentilaan, myös esteettisin perustein, on osa modernia kulutusyhteiskunnalle ominaista terveyskäsitystä ja sellaisena se tukee suun alueen yleistä terveydenhoitoa monin tavoin.

Suhteessa lääkärien ja terveydenhuollon suorittamiin hoitoihin, kotivalkaisu voidaan nähdä tukevana tapana huolehtia suun alueen hyvinvoinnista.

Lisää tietoa Usein kysyttyä -osiossa.

Klarna Checkout
-kauppiaan tiedot